人的梦境通常发生在哪个睡眠阶段？
答： 快速眼动阶段 。
我们的睡眠并非一成不变，而是分为几个不同的阶段循环往复。其中，“快速眼动睡眠”阶段（简称REM睡眠）是做梦最频繁、梦境最生动、情节最离奇的时期。这个阶段之所以叫“快速眼动”，是因为此时我们的眼球会在闭合的眼睑下快速转动，同时大脑活动变得非常活跃，接近清醒状态，但身体肌肉却处于一种类似瘫痪的松弛状态（防止我们做出梦中的动作）。虽然其他睡眠阶段也可能有模糊的思维片段，但清晰、故事性的梦境主要就发生在这个奇妙的快速眼动阶段。
