太极拳的核心动作被概括为什么?
答: 五步八法 。
太极拳注重意念修炼与呼吸调整,以五步(进、退、顾、盼、定)、八法(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)为核心动作,以套路、功法、推手为运动形式,给人一种潇洒从容、心地坦然、神态自若、情景交融的意境之美。
太极拳的核心动作被概括为什么?
答: 五步八法 。
太极拳注重意念修炼与呼吸调整,以五步(进、退、顾、盼、定)、八法(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)为核心动作,以套路、功法、推手为运动形式,给人一种潇洒从容、心地坦然、神态自若、情景交融的意境之美。